4月7日中午，宁波中远海运物流工会在公司九楼多功能厅举行“快乐工作 幸福生活”主题讲座暨一季度职工课堂活动，公司党委钱龙君书记、纪委邵忠书记、余锋高级总监、工会王庆忠主席等领导出席讲座，100余名职工代表参加。

此次培训邀请了国家级健康培训师、心理教练师何传领老师为大家授课，何老师用幽默风趣的语言和鲜活生动的案例，深入浅出地诠释了如何顺应春令之气，提升阳气，增强自身免疫力，如何从日常的小事着手，有效防范病毒，做好疫情防控。随后，何老师围绕工作、家庭、教育等方面阐述了情绪和压力管理的重要性，指出要从认清自我、合理定位、转变理念、顺应自然等方面入手，积极调整情绪和心态，使得身体健康、心情顺畅、工作积极。在随后的交流互动环节，大家踊跃发言，何老师就职工们关心的问题一一作了解答，并且分享了一些身心保健“小妙招”。

参加培训的职工纷纷表示，讲座内容丰富，专业性强，实用性高，收获满满。此次专题讲座旨在增进职工身心健康、激发职工工作热情，也是公司工会贯彻落实党史教育“我为群众办实事”实践活动的举措之一，公司工会将持续做好职工关心关爱工作，为职工办实事、解难事、做好事，当好“娘家人”。

党群工作部 梁杰